Permanecer em casa na terceira idade
À medida que vamos envelhecendo, pode ser complicado continuar a viver na nossa casa e por vezes torna-se mesmo necessário mudarmo-nos para uma instituição de cuidados ou para outro local de forma a recebermos a assistência que necessitamos.
Mas nem sempre é assim. Enquanto for possível permanecer em casa de forma autónoma e segura, muitos idosos tendem a preferir essa opção e é fácil perceber porquê. Embora o processo de envelhecimento possa ser algo desafiante, fazê-lo em casa traz vários benefícios: continuamos no conforto do nosso lar, no espaço que tão bem conhecemos e onde nos sentimos seguros.
Assim, havendo as condições necessárias para o efeito, enumeramos os principais benefícios associados a permanecer em casa durante a terceira idade:
Familiaridade: A nossa casa é o nosso lugar, é o espaço que conhecemos e onde nos sentimos bem. É natural que este nos proporcione um sentimento de paz e segurança, tanto emocional como psicológica.
Conforto: Na nossa casa estamos rodeados de objetos que nos dão conforto e aos quais já estamos habituados. Além disso, é também aqui que estão grande parte das nossas memórias.
Comunidade: Manter-se próximo dos seus familiares, amigos e vizinhos fica mais fácil se não for necessário mudar-se. Conseguir manter relações sociais e comunitárias, muitas vezes estabelecidas durante anos, é benéfico em qualquer fase da vida e proporcionam-nos um grande sentido de pertença.
Independência: Em geral, permanecer em casa permite-nos continuar a ser autónomos e independentes nas nossas atividades diárias; aqui fica mais fácil manter a nossa rotina e ter maior controlo sobre o ambiente onde vivemos. Tudo isto é reconfortante e benéfico para a nossa saúde mental.
Privacidade: Optar por ficar em casa também nos permite preservar mais facilmente a nossa privacidade e dignidade, garantindo assim um ambiente onde nos podemos sentir verdadeiramente seguros, confortáveis e respeitados durante o processo de envelhecimento.
Qualidade de vida: Estar num ambiente que nos é familiar contribui fortemente para uma melhor qualidade de vida. Enquanto que uma possível mudança para um lugar diferente ou desconhecido pode estar associada a aumento de ansiedade e algum stress.
Economia: Regra geral, envelhecer em casa será uma opção mais económica do que efetuar uma mudança para uma instituição de cuidados ou para outro local.
Personalização: Podemos adaptar a nossa casa à medida que surgem novas necessidades específicas, com o objetivo de garantir um bem-estar contínuo.
De facto, é essencial lembrar que envelhecer em casa pode exigir algumas adaptações para alcançar um ambiente residencial seguro e adequado. Cada situação é única e por isso devemos avaliar as necessidades individuais e ir fazendo alguns ajustes ao longo do processo, para garantir uma experiência positiva de envelhecimento em casa.
Assim, para além de poder ser necessário algum apoio familiar ou de cuidadores profissionais, devemos tornar o espaço mais prático e acessível. Isso significa começar por eliminar obstáculos, assegurar uma boa iluminação e incorporar recursos de acessibilidade e segurança - nomeadamente barras de apoio, rampas de acesso e equipamentos de mobilidade. Dentro destes equipamentos destacamos vários: plataformas elevador, plataformas de escadas, cadeiras elevador, elevadores de banheira, entre outros.
Na Well4All Ibérica temos à sua disposição muitos destes equipamentos; fique a conhecer as nossas soluções e permaneça em casa com mais conforto, tranquilidade e qualidade de vida.